Pronto soccorso

Kit di pronto soccorso per il Cammino di Santiago

Lungo i cammini principali le farmacie non mancano, ma i piccoli problemi arrivano a metà tappa, lontano dal paese. Un kit leggero, pensato soprattutto per i piedi, risolve quasi tutto.

Cosa mettere nel kit

Cerotti per vesciche (tipo idrocolloide) e cerotti normali.

Nastro adesivo in tessuto per proteggere i punti che sfregano prima che diventino vesciche.

Disinfettante, garze sterili e un piccolo paio di forbici.

Ago e filo sterili o kit per vesciche, se sai come usarli.

Crema anti-sfregamento per piedi e cosce.

Coperta termica di emergenza, che pesa pochi grammi.

Aggiungi i farmaci personali e quelli che usi di solito, dopo averne parlato con il tuo medico. La prevenzione resta la miglior cura: scarpe rodate e calze tecniche evitano gran parte dei problemi.

Domande frequenti

Conviene comprare il kit prima di partire?

Sì, almeno la base: i primi giorni sono quelli in cui servono di più cerotti e protezioni, spesso prima di arrivare a una farmacia.

Quanto deve pesare il kit?

Un kit essenziale sta in una busta e pesa poche centinaia di grammi.